แอลฟามายด์แอป
แอปพลิเคชัน AlphaMind มีการบันทึกเสียงสำหรับการสติอย่างส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการปรับปรุงจิตใจ การใช้คำปฏิญาณในเสียงของคุณเองได้ถูกพิสูจน์ว่าช่วยเสริมสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม การเรียนรู้ และการกระตุ้นกำลังใจ แอปพลิเคชันมีเทคนิคการผ่อนคลายหลากหลายรูปแบบ มีสคริปต์มากกว่า 100 สคริปต์ที่มีคำปฏิญาณบวก และช่วยให้ผู้ใช้สร้างเซสชันการสติอย่างส่วนตัวที่กำลังง่าย
หลังจากเข้าสู่ระบบ ผู้ใช้สามารถสร้างเสียงของตนโดยการเลือกเทคนิคการผ่อนคลาย บันทึกคำปฏิญาณในเสียงของตน และเลือกดนตรีพื้นหลังหรือเสียง โปรแกรมเสียงสุดท้าย ที่ใช้เวลาประมาณ 20 นาที ทำซ้ำคำปฏิญาณอย่างน้อยสิบครั้งหลังจากช่วงผ่อนคลาย แนะนำให้ฟังทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยมีตัวเลือกในการแก้ไขและแชร์การบันทึก
